心态是什么？在现实生活中，每个人都会面临生存问题和工作压力，这当中有困难和矛盾，也有成功与喜悦。心态是人的一种思想情绪，犹如天气的晴雨表。愉快的心情能使人精神振奋，忧愁的心情能使人萎靡不振，一个人只有拥有一个良好的心态，才能够从容地面对坎坷和痛苦，面对生与死的考验，努力使自己生活得更潇洒，更充实，更美好。
　　人的一生往往会有许多不如意，除了像我们这一代人经历了三年自然灾害，上山下乡，下岗等等，一生艰难曲折，吃了不少苦，另外社会上还有许多人也同样有着这样那样的不如意。尤其是许多人至今生活可能还不富裕，这其中的原因当然是复杂的。假如有人把一切的不如意都归结于社会对他的不公，那就是没有一个好心态。整天闷闷不乐，结果不但没能改变现实，反而身体也搞坏了，你说合算吗。我们强调一个人要身心健康，它有二方面的含义，一是身体健康，二是心理健康，在这里心理健康就是心态问题。这两者相辅相成，缺一不可。假如身体健康而心理有问题，它会影响身体的健康。我们知道有些癌症可能就是心里不愉快引起的，而抑郁症也往往是心里不愉快而又不能排解的缘故。这些人在考虑问题时，他忘了人生最重要的是什么？人的生命是短暂的，你快乐是一生，你不快乐也是一生。与其痛苦地活一生，不如快乐活一生！因此我认为除了奋斗，人生最重要的就是健康快乐！一个人体弱多病，生活质量就差，给各方面带来不便。他钱再多也难以快乐！因此健康不能少。一个人思想有上进心，积极进取，他就能化解许多心理问题，就会促进健康，带来快乐！其实快乐与钱多不一定就能划上等号。
　　当然一个人的良好心态，是在长期的生活和实践中逐步积累总结出来的，也是个人注重素质和修养培养出来的，更是在逆境和困境中磨练出来的。人类面对许多难以想象的灾难，其中地震不仅给人民造成了巨大的人财方面的损失，而且给人的心理造成难以弥补的创伤。许多人从地震中活了过来，但他的心理创伤也许长时间不能恢复，这可能给他一生的生活留下了阴影与痛苦。但也有人勇敢面对，最终战胜了自我。前几天我从上海卫视《幸福魔方》里就看到有这样一位女青年，尽管失去了腿，但她依然坚强面对生活，用舞来鼓励大家。她教会了我们如何看待不幸与痛苦。
      事实上，生活是复杂的，不可能十全十美。人的能力也是有限的，有许多事我们是无奈的。我们在经历同一件事情时，其实痛苦和欢乐同在，鲜花和荆棘同在，关键的是我们如何选择，选择什么？在这里我们要学会知足常乐。面对这个世界。如果我们是凡人，我们不能改变环境，我们只能适应环境，从苦中找到乐，在困难中找到信心，因为我们最需要的是平安、快乐和健康的生活。